Beberapa Hal ini Bisa Merusak Kesehatan Pita Suara Anda

Beberapa hal ini dapat menimbulkan Cideranya Pita Suara Anda, antara lain:

1. Ketika bernyanyi atau berbicara berada diluar jangkauan nada nyaman suara anda (terlalu rendah ataupun terlalu tinggi).
2. Bernyanyi terlalu keras ataupun mendekati berteriak ( para rockers seringkali memerlukan waktu yg panjang untuk memulihkan pita suaranya seperti sediakala ).
3. Bernyanyi hampir tiada henti tanpa mengambil waktu istirahat.
4. Terlalu tegang karena diforsir dan dipaksakan.
5. Jarang atau tidak sama sekali melakukan latihan pemanasan terhadap Pita Suara.
6. Berbicara pada nada yang terlalu rendah yang dibuat buat sehingga otot-otot dan pita suara anda bekerja secara tidak alami.
7. Terbentuknya nodul/gumpalan/tonjolan  karena tekanan yang berlebihan dan berulang kali pada lokasi yang sama pada pita suara.